Εκτίμηση πρόληψης τραυματισμών
Εκτίμηση πρόληψης τραυματισμών και αποκατάσταση
Οι επιβαρύνσεις που δέχονται οι αθλητές από μικρή ηλικία, η λανθασμένη προπόνηση, η πρώιμη ή η όψιμη σωματική ανάπτυξη και άλλοι αστάθμητοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς που δυστυχώς είναι η αιτία που οι περισσότεροι αθλούμενοι σταματάνε τον αθλητισμό. Πως μπορούμε να τους προβλέψουμε ή να τους αποφύγουμε;
- Στατική αξιολόγηση
- Δυναμική αξιολόγηση
Στατική αξιολόγηση
Το εργαστήριό μας έχει στην διάθεσή του δύο δυναμοδάπεδα όπου μπορούμε να αξιολογήσουμε:
- Την στατική κατανομή βάρους στην όρθια θέση με ανοιχτά και κλειστά μάτια στα δύο πόδια βλέποντας το κέντρο μάζας.
- Την στατική κατανομή βάρους στην όρθια θέση των δύο ποδιών σε φτέρνα και μύτη.
- Την στατική κατανομή βάρους σε φτέρνα και μύτη στην ισορροπία στο ένα πόδι με ανοιχτά και κλειστά μάτια.
Δυναμική αξιολόγηση
Το εργαστήριό μας έχει στην διάθεσή του δύο δυναμοδάπεδα όπου μπορούμε να αξιολογήσουμε:
- Την κατανομής της δύναμης που βάζει στα δύο πόδια ο ασκούμενος όταν κάνει καθίσματα, παρατηρώντας τυχόν υπερβολική κατανομή σε ένα πόδι κάτι που εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμού.
- Την κατανομή βάρους στα δύο χέρια όταν ο ασκούμενος κάνει κάμψεις
- Την κατανομής της δύναμης που βάζει στα δύο πόδια ο ασκούμενος όταν κάνει άρσεις λεκάνης.